Was kann ungesunde ernährung verursachen

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Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z.B. Bluthochdruck, Schlaganfall oder koronare Herzerkrankung). 1 Gefäßkrankheiten (z.B. Arteriosklerose). 2 Diabetes mellitus (Typ 2). 3 Fettstoffwechselstörungen, Gefäßkrankheiten oder ein zu hoher. 4 Das ist ungesunde Ernährung: Es wird zu einseitig gegessen. Es wird bewusst zu wenig gegessen oder zu viel. Es werden viele ungesunde Fette aufgenommen und gleichzeitig zu wenig komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Frische Früchte und Gemüse landen viel zu selten auf dem Teller. 5 Aus der Ernährung bezieht der Körper seine tägliche Energie und viele überlebenswichtige Stoffe. Ein Überangebot an Nahrung, aber auch eine unausgewogene Ernährung können krank machen. Erfahren Sie hier mehr darüber, wie Sie sich im Alltag gesund ernähren: Wie sieht gesunde Ernährung aus und wie kann ich sie im Alltag umsetzen?. 6 Ursache für ernährungsbedingte Krankheiten ist oft, wie der Name schon sagt: falsche Ernährung. Erbliche Veranlagung und eine ungesunde Lebensweise wie der Konsum von Alkohol oder Nikotin sowie Bewegungsmangel oder Umweltschadstoffe erhöhen je nach Krankheit das Risiko zu erkranken weiterhin. 7 Ungesunde Ernährung lässt Gehirn schrumpfen. Ungesundes Essen sorgt leider nicht nur für Übergewicht, Bluthochdruck, hohe Blutfettwerte, Diabetes und viele andere Gesundheitsprobleme. 8 Ungesunde Ernährung lässt Gehirn schrumpfen. Ungesundes Essen sorgt leider nicht nur für Übergewicht, Bluthochdruck, hohe Blutfettwerte, Diabetes und viele andere Gesundheitsprobleme. Mehrere Untersuchungen zeigten, dass Fast Food gleich auch noch das Gehirn schrumpfen lässt – und zwar unglücklicherweise jene Bereiche des Gehirns, die. 9 Dauerhaft erhöhter Fleischkonsum kann laut Experten das Risiko für Krankheiten wie Darmkrebs erhöhen. Zu einer gesunden Ernährung gehört ein äußerst zurückhaltender Fleischkonsum. Das war. unterschied gesunde und ungesunde ernährung 10 Softdrink, Fast Food, Süßkram und Snacks: Ungesunde Ernährung macht dick, krank, depressiv und ist der Hauptfaktor für vermeidbare Krankheiten und Todesfälle! 11