Was hilft gegen bindegewebsschwäche Startseite / Gesundheit / Was hilft gegen bindegewebsschwäche Trinken Sie ausreichend! Trinken Sie mindestens anderthalb bis zwei Liter täglich. 1 Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung!. 2 Regelmäßige Bewegung. 3 Übergewicht vermeiden. 4 2. Bindegewebsschwäche: Kollagen macht das Gewebe prall Das Protein wird vom Körper produziert und kann auch über die Ernährung aufgenommen werden. Kollagen ist unter anderem enthalten in Fleisch und Fisch, in Kohl und Soja. Vitamin C fördert die körpereigene Kollagenbildung. 3. Wechselduschen machen. 5 Was hilft bei einer Bindegewebsschwäche? Die Veranlagung für eine Bindegewebsschwäche ist genetisch bedingt und lässt sich daher nicht im klassischen Sinne behandeln. Dennoch gibt es verschiedene Möglichkeiten, schwaches Bindegewebe wieder zu stärken und somit auch das Hautbild zu verbessern. 6 Bei einer Bindegewebsschwäche, drohen schlaffe Haut, "Winkearm" und Cellulite. Meist liegt die Ursache in der natürlichen Hautalterung und einer verminderten Kollagenbildung. So kann man lästigen Dehnungsstreifen vorbeugen und ein schwaches Bindegewebe stärken. © Getty Images/Cavan Images. 7 Auch mit Silicea lässt sich eine Bindegewebsschwäche behandeln. In der Homöopathie gilt der Mineralstoff schon lange als Geheimtipp für ein elastisches und und festes Bindegewebe. Silicea gibt es in Form von Globuli, Tropfen und Tabletten in den Potenzen D6, D12 und D 8 Die Bindegewebsschwäche wird in der Naturheilkunde stets von außen und von innen behandelt. An erster Stelle steht hier eine basenreiche Kost mit viel frischem Obst und Gemüse. 9 Bindegewebe straffen: 6 Tipps für glatte Haut. Viel Wasser trinken! Mindestens zwei Liter reines Wasser pro Tag – denn das Bindegewebe braucht Flüssigkeit, um seine Stoffwechselfunktion auszuüben. Wenig Weißmehl, Zucker, Kaffee, Milchprodukte – es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass sie das Bindegewebe schlaff werden lassen. extreme bindegewebsschwäche 10 bindegewebsschwäche frauen 12